あ〜るぐれいはいかが?

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理科系雑記ブログ。潰瘍性大腸炎、音楽、昆虫、ブログ運営。 くつろぎと思索のひとときを。

健康

潰瘍性大腸炎にルイボスティーは効果あるの?【抗酸化作用あり】

「潰瘍性大腸炎にルイボスティーは効果ある?」 こんな疑問を解決します♪ 結論から言うと、「ルイボスティーは抗酸化作用があり、潰瘍性大腸炎におすすめ」であると考えられます。 潰瘍性大腸炎の発症過程において、組織に炎症を起こさせている張本人は「活…

潰瘍性大腸炎の改善・完治が期待できる方法は?【食事による腸内環境改善・免疫力向上】【東洋医学的治療法】

潰瘍性大腸炎は、薬を飲み続けても完治しない難病。そんな潰瘍性大腸炎を完治させる唯一の方法、それは、「食事療法」です。西本伸司医師・安保徹医師も推奨する食事療法、僕も実践して効果抜群です♪この記事では、栄養素&食材をご紹介。今すぐ試せますよ(^o…

【女性向け】乾燥肌に効果があるハーブティーを紹介!おすすめは?

おはよう、こんにちは、こんばんは。 乾燥肌。冬になると辛いですよね。(T_T) 特に普段から水仕事にする方にとっては、こまめな保湿が欠かせないと思います。 保湿方法はいろいろありますが、実は、ハーブティーにも乾燥肌対策効果があると言われているので…

【すぐできる】ストレス対策効果のある食べ物&飲み物を紹介!【不調を改善】

おはよう、こんにちは、こんばんは。 ストレスの多い現代人。心身の不調に悩む方も多いですよね。 「ストレスに負けるなんて、気持ちが弱いからだ」と言う人もいますが、それは間違い。人間の体は精密なマシンのようなものなので、適切なメンテナンスをせず…

ジャスミンティーの効果効能をご紹介!リラックス効果&女性に嬉しい効果

ペットボトル飲料でもおなじみのジャスミンティー。馴染みのあるハーブティーの1つですよね。 知名度の割にあまり効果・効能について知られていませんが、実はさまざまな体に嬉しい効果を秘めているジャスミンティー。 リラックス効果や女性に嬉しい効果が期…

リラックス効果のあるおすすめハーブティー5選!ストレスやイライラ、不安撃退

おはよう、こんにちは、こんばんは。 皆さま、毎日お疲れさまです( ̄∇ ̄) さて早速ですが、以下のようなことに心あたりはございませんか? ✔️普段ストレスが多い✔️最近、夜眠れない✔️疲れている、体調が良くない✔️不安やイライラなど、気分が落ち着かない 少…

自律神経を整える方法は、腸内環境の改善!青汁&ハーブティーがおすすめ

✔️自律神経を整える方法にはどんなものがあるの? 上記のような疑問に答えます!(`・ω・´) 自律神経を整えるには、腸内環境の改善が効果的! 自律神経のバランスが崩れる原因 腸の蠕動運動は副交感神経を優位にする 蠕動運動を活発にする方法→腸内環境の改…

潰瘍性大腸炎に効果的な栄養素6つ紹介。症状原因の根絶が期待【東洋医学的治療法】

「潰瘍性大腸炎の完治に必要な栄養素は?」 こんな内容について解説していきます♪ 潰瘍性大腸炎といえば、「完治しない」「ずっと薬を飲み続けないといけない」というのが一般認識ですよね。実際僕も潰瘍性大腸炎なのですが、病院でも、ネットの情報でも、や…

おすすめ青汁TOP3!青汁を選ぶ基準を紹介します【毎日飲む筆者が解説】

「青汁を飲んでみたいのだけど、結局どれが一番おすすめなの?」 こんな疑問に答えます♪ 青汁が体に良いことは 有名ですが、具体的な栄養素や効果はあまり知られていないもの。 この記事では、毎日青汁を飲む青汁愛飲者の筆者が、おすすめの青汁について厳選…

【デザイナーフーズ】がん予防効果のある食品3選!おすすめの調理法も

2人に1人はがんになると言われる時代。できることならなりたくないですが、人ごとではありません。 ✔️食事でがんを予防できるって本当なの? そんな疑問を持っている方へ書きました。 答えはYESです。 恐ろしいがんを食事で予防できるなら心強いですよね。 …

【両方大事】水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いは?バランス良く摂れる食事を紹介します

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維。2つの違いを理解して食事を摂っている方は意外にも少ないのでは?2つの食物繊維の効果と多く含む食事についてご紹介します!

昆虫食は実は高栄養!美味しい種類は?課題は?

身近な嫌われもの、昆虫。しかし最近、昆虫食がブームになりつつあることを知っていましたか?将来の食糧問題の解決を期待される昆虫食を紹介!美味しい種類も…!

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【潰瘍性大腸炎】 

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