あ〜るぐれいはいかが?

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理科系雑記ブログ。潰瘍性大腸炎やその他健康、生物(昆虫など)、音楽、ブログ運営など。 くつろぎと思索のひとときを。

ライフスタイル

【才能関係ナシ】アイデアは出せるようになる!出し方3選&気分の浮き沈みとクリエイティブポーズ【朗報です】

テクニックを知れば誰でもアイデアなんて出せるようになる!才能は関係ありませんよ。アイデアの出し方のテクニック3つ&脳科学的に効率良くアイデアが出せる姿勢「クリエイティブポーズ」もご紹介します。

【いじめ克服】自信をつけ、性格を変える行動3選!【内面から変わろう】

いじめを克服するためには行動し自信をつけるのが一番の近道!いじめ経験者が語る、自信をつける方法とは?効果的な行動を3つ紹介します!

いじめに遭ったときの効果的な対処法3つ!元いじめられっ子が教えます

いじめには正しい対処法があります!いじめる側の心理も考えた効果的な対処法を3つ紹介!いじめ経験者が語ります。

相手にナメられない会話方法を3つ紹介します【行動から自信をつける】【心理学テクニック】

ナメられるのには理由がある!会話において気をつける仕草のポイントを紹介。いじめ経験者が語ります。いじめやいじりに悩まず自分らしい生き方を手に入れよう!

【両方大事】水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いは?バランス良く摂れる食事を紹介します

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維。2つの違いを理解して食事を摂っている方は意外にも少ないのでは?2つの食物繊維の効果と多く含む食事についてご紹介します!

昆虫食は実は高栄養!美味しい種類は?課題は?

身近な嫌われもの、昆虫。しかし最近、昆虫食がブームになりつつあることを知っていましたか?将来の食糧問題の解決を期待される昆虫食を紹介!美味しい種類も…!

知らなきゃ損!一日中楽しい!?人生が充実する一日の過ごし方!

毎日が楽しくない…そんな方に一日中楽しく過ごせるようになる方法をご紹介!楽しく過ごすために朝モチベーションを上げる方法や、一日の中ですべきことの手順を書いていきます。カギはやることの「順番」!

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【潰瘍性大腸炎】 

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【ブログ運営】

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【音楽】

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 【ハーブティー】 

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